ПРОСТУДА

ПРОСТУДА. Простуда - это охладление или отдельных его частей, вследствие которого равиваются некоторые заболевания. Простуда не является непосредственной причиной болезни, а лишь фактором, создающим предрасположением к возникновению многих заболеваний:грипп, воспаление легких, катары верхних дыхательных путей,ревматизм и другие. Для возникновения заболевания  меет значение не столько охлаждение всего организма сколкьо отдельных частей тела, особенно ног.

В профилактике простудных заболеваний главную роль играет закаливание организма.

При простуде народная медицина рекомендует

• Липовый цвет. 2 чайные ложки высушенных цветков липы заварить стаканом кипятка, натсоять  в течении получаса и пить теплым на ночь. Можно добавлять чайную ложку меда. Отвар также применяется для полоскания горла.
• Малина. Высушенные пложы маоины обладают противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 2 столовые ложки сухой малины заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и пить пр простуде на ночь в теплом виде.
• Экстракт шиповника в порошке - растворить 1 чайную ложку порошка в стакане горячей (не кипяток!) воды. Можно добавить чайную ложку меда. Пить на ночь горячим.