КАРИЕС

Главное условие образование кариеса - длительное воздействие на эмаль дентин зуба органических кислот, продуцируемых микрофлорой полости рта. Следовательно, нужно стараться не допускать образования плотного зубного налета, своевременно далять мягкий зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков. Чтобы удалить плотный зубной налет, надо чистить зубы два раза в день: утром, после завтрака и вечером, перед сном, в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Чистить зубы необходимо не менее 3-4 минут. От мягкого зубного налета можно избавиться, если полоскать рот после каждой еды, а остатки пищи удалять при помощи зубной нити и зубочисток. Зубную щетку менять не реже 1 раза в два месяца. Не реже одного раза в год следует посещать стоматолога.

Профилактика кариеса: количество зубного налета, активность находящихся в нем стрептококков зависит от характера пищи. Продукты должны быть разнообразными, содержать все необходимые питательные вещества, витамины, макро и микроэлементы. Ограничение сладостей - важное условие профилактики кариеса.