ПОЛЬЗА И ВРЕД СОЛОДКИ

Солодка используется в качестве пищевого и лекарственного средства на протяжении тысячелетий. Известно, что она оказывает успокаивающее действие на воспалённые слизистые оболочки горла, лёгких и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, было доказано, что она обладает мощным стимулирующим действием против вторгшихся в организм вирусных инфекций. Существует множество причин включить солодку в свой план здорового образа жизни.

Доказано, что солодка облегчает симптомы раздражения горла и лёгких, кашля, инфекций мочевыводящих путей, усталости надпочечников, иммунодефицита, аллергии, язвы, заболеваний печени и стресса надпочечников. Экзема и другие дерматологические заболевания также отступают при использовании корня солодки.

Солодку называют "сладким корнем", она содержит соединение, которое в пятьдесят раз слаще сахара. Такая сильная сладость обусловлена глицирризиновой кислотой, содержащей два молекула сахара. Глицирризиновая кислота помогает организму выводить излишнюю слизь и способствует выработке простагландинов и других факторов, защищающих ключевые отделы желудка, кишечника и дыхательных путей.

Активными компонентами солодки являются глицирриза и антиоксидантные флавоноиды ликиритигенин и ликиритин. Эти компоненты способствуют повышению уровня сахара в крови, уменьшению воспаления и повышению общего иммунитета.

Глицирриза помогает людям с усталостью надпочечников

Доказано, что глицирриза замедляет распад кортизола, благодаря чему он дольше задерживается в крови. Это помогает сбалансировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с надпочечниковой усталостью и склонностью к гипогликемии.

Это соединение также имитирует альдостеронизм (высокий уровень гормона альдостерона), который увеличивает реабсорбцию натрия и экскрецию калия почками. В результате повышается артериальное давление, которое у людей с усталостью надпочечников обычно очень низкое. В связи с тем, что препарат обладает мочегонным действием, его не следует применять лицам, принимающим другие диуретики. Очевидно, не следует применять корень солодки и людям с гипертонией.

Корень солодки и иммунитет

Исследование, опубликованное в 2009 г. в журнале International immunopharmacology, продемонстрировало эффективность корня солодки в отношении кандидоза. Наибольшим иммуномодулирующим действием обладают флавоноидные антиоксиданты ликиритигенин и ликиритин, входящие в состав солодки. Данное исследование продемонстрировало мощную стимуляцию иммунитета Th1 этими соединениями, направленную на снижение роста Candida.

Было показано, что ликиритигенин обладает мощным противовоспалительным действием за счёт ингибирования активации ядерного фактора каппа-бета (NF-kB) в макрофагах. Этот процесс снижает выработку провоспалительных цитокинов и индукцию генов воспаления. Исследование 2008 года, опубликованное в British Journal of Pharmacology, показало, что ликиритигенин подавляет воспалительные процессы, вызванные липополисахаридом и каррагином.

Было показано, что глицирриза снижает транспорт к мембране и сиалилирование поверхностного антигена вируса гепатита В. Она также снижает текучесть мембраны, что приводит к ингибированию слияния вирусной мембраны ВИЧ-1 с клеткой. Кроме того, он снижает латентность вируса и ингибирует фосфорилирующие ферменты при вирусной инфекции.

Противопоказания к применению солодки:

Солодку не следует применять при повышенном артериальном давлении, сердечной недостаточности, заболеваниях почек и печени. Это связано с тем, что она влияет на уровень натрия и калия, что может усугубить состояние людей, страдающих гипертонией и сердечной аритмией. Тем, кто употребляет солодку в течение длительного времени, следует постепенно от неё отвыкать.

Правильные дозы

Очень высокими дозами солодки считаются те, которые превышают 20 г в день. Если у человека имеются какие-либо из перечисленных выше противопоказаний, то он должен употреблять не более пяти граммов в день. Существует разновидность солодки - деглицирризированная солодка (DGL), которая гораздо безопаснее для тех, у кого есть противопоказания, перечисленные выше.

Вот оптимальные дозировки солодки:

- Сушёный корень: 1 - 5 г в виде настоя или отвара (кипячёного), 3 раза в день

- Настойка солодки 1:5: 2 - 5 мл, 3 раза в день

- Стандартизированный экстракт: 250 - 500 мг 3 раза в день, стандартизированный по содержанию 20% глицирризиновой кислоты

- Экстракт DGL: 0,4 - 1,6 г, 3 раза в день, при язвенной болезни

- Экстракт DGL 4:1: жевать по 300 - 400 мг 3 раза в день за 20 минут до еды, при язвенной болезни.

Не применяйте эти дозы солодки дольше недели без консультации с врачом из-за риска развития потенциально опасных побочных эффектов.

Вы можете заказать экстракт корня солодки высокого качества (из российского сырья) на этом сайте.