ТРАВЫ БАЙКАЛА - МОСКВА
+ 7 (915) 103-40-39 (WhatsApp, Telegram - пишите!)
(Мы НЕ КОНСУЛЬТИРУЕМ по вопросам здоровья!)
Оливковое масло на протяжении тысячелетий служит не только как важный пищевой продукт в кухнях по всему миру, но и как средство в традиционной медицине. Высоко ценящееся за свои питательные свойства и многочисленные преимущества для здоровья, этот продукт не утратил своей популярности и в современном мире.
Одним из важнейших компонентов оливкового масла являются антиоксиданты, такие как витамин E, полифенолы и флавоноиды. Эти вещества помогают бороться с вредными свободными радикалами, которые могут привести к развитию хронических заболеваний и ускорять процесс старения.
Оливковое масло содержит одноненасыщенные жирные кислоты, особенно олеиновую кислоту, которая способствует снижению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и увеличению "хорошего" холестерина (ЛПВП) в крови. Исследования показали, что регулярное употребление оливкового масла может помочь снизить риск развития ишемической болезни сердца и инсульта.
Оливковое масло содержит олеокантал, соединение, которое обладает противовоспалительными свойствами, схожими с действием ибупрофена. Это делает оливковое масло потенциально полезным для облегчения симптомов при различных воспалительных заболеваниях, включая артрит.
Традиционно оливковое масло считается мягким слабительным, способствующим хорошему пищеварению. Оно стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта и может помочь при запорах.
Богатое содержание витаминов, особенно витамина К и витамина Е, способствует поддержанию хорошего здоровья костей и кожи, а также помогает защитить кожу от ультрафиолетового излучения.
Оливковое масло также известно своими увлажняющими и питательными свойствами для кожи и волос. Оно часто используется в составе масок, кремов и бальзамов или же в чистом виде, для смягчения и восстановления кожи, а также придания блеска и эластичности волосам.
Оливковое масло действительно является чудесным даром природы, сочетающим в себе вкусовые качества и множество полезных для здоровья элементов. Включив его в ежедневный рацион и регулярный уход за собой, можно значительно улучшить состояние своего здоровья и красоту.
Как известно бетулин растворяется в жире. Растворив четверть чайной ложки бетулина в столовой ложке оливкового масла вы сделаете очень полезное действие для здоровья вашей печени.
Комментариев пока нет